Ông bà ta vẫn có câu “hàm răng, mái tóc là góc con người” đủ cho ta thấy được tầm quan trọng của răng, tóc đến vẻ bề ngoài. Và nếu bạn đang tìm cách lấy mảng bám trên răng tại nhà, thì bạn hãy dành thời gian đọc ngay bài viết sau.
Mục lục:
Mảng bám trên răng là gì và được hình thành như thế nào?
Mảng bám răng là lớp vật chất cứng bám ở xung quanh chân răng và nướu. Chính việc vệ sinh răng miệng không sạch sẽ đã tạo điều kiện cho các mảng bám hình thành.
Không đơn thuần là do vệ sinh răng miệng, mảng bám còn được hình thành từ chính việc sử dụng những thực phẩm không lành mạnh, những thực phẩm chứa nhiều thành phần không tốt cho sức khỏe.
Quá trình hình thành mảng bám bạn không thể nhìn thấy được bởi chúng thường ẩn dưới nướu. Và nếu không loại bỏ được các mảng bám đó, bạn không chỉ đối mặt với tình trạng hơi thở có mùi hôi, răng ố vàng, thì bạn còn có thể gặp rất nhiều các bệnh lý về răng khác như: viêm lợi, viêm tủy, viêm chân răng, sâu răng,….
Cách lấy mảng bám trên răng tại nhà
Để đảm bảo có một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh và hơi thở thơm tho, bạn nên vệ sinh răng miệng hàng ngày kết hợp cùng với việc làm sạch các mảng bám trên răng. Bạn có thể tham khảo ngay các cách được bật mí sau đây để loại bỏ mảng bám ngay tại nhà.
Đánh răng mỗi ngày và đúng cách
Để hạn chế tối đa mảng bám trên răng, điều đầu tiên bạn cần đảm bảo duy trì thói quen đánh răng mỗi ngày. Ngoài ra thì cách bạn đánh răng cũng cần được chú ý.
Bên cạnh việc lựa chọn loại bàn chải phù hợp, thì bạn còn phải thực hiện đánh răng sau mỗi bữa ăn. Đảm bảo bàn chải được đưa hết mọi ngóc ngách bên trong khoang miệng. Việc loại bỏ vi khuẩn và thức ăn dư thừa sẽ giúp bạn hạn chế tối đa mảng bám bám lại trên răng.
Làm trắng răng với muối
Muối là nguyên liệu loại bỏ mảng bám rất hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng muối để đánh răng mỗi ngày.
Bạn sử dụng một ít muối cùng một chiếc bàn chải và một ít nước cốt chanh. Trộn hỗn hợp muối và nước cốt chanh lại sau đó lấy bàn chải nhúng vào và chà lên răng trong khoảng 2 phút.
Kiên trì thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy những mảng bám trên răng giảm hẳn. Hơi thở của bạn cũng không còn nhiều mùi như trước đây.
Chanh làm sạch mảng bám
Chanh được biết đến là một nguyên liệu có tác dụng làm sạch rất tốt. Nhờ tác dụng này mà khi sử dụng chanh là cách lấy mảng bám trên răng tại nhà và những vết ố vàng ở trên răng.
Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh rồi sử dụng bàn chải chấm nước cốt chanh rồi chà nhẹ nhàng lên răng. Sau đó, bạn súc miệng lại với nước. Duy trì thực hiện đều đặn, bạn sẽ có một hàm răng sáng bóng, chắc khỏe.
Dùng giấm trắng
Giấm không chỉ được sử dụng trong chế biến các món ăn, giấm còn là một nguyên liệu giúp bạn chăm sóc sức khỏe răng miệng rất tốt. Với thành phần axit axetic, nguyên liệu này có thể làm sạch và giúp răng trắng hơn.
Bạn chỉ cần sử dụng một cốc nước cho một ít giấm trắng vào cùng với một ít muối. Trộn đều và sử dụng nước đó để súc miệng 2 lần/ngày. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.
Cách lấy mảng bám trên răng tại nhà bằng baking soda
Banking soda vẫn được xem là “người bạn đồng hành” cùng bạn trong việc chăm sóc răng miệng. Loại nguyên liệu này có thể giúp bạn cải thiện màu sắc răng và những mảng bám ở chân răng.
Để làm sạch mảng bám, bạn dùng một ít bột baking soda chải lên bề mặt của răng. Hoặc bạn có thể trộn một ít baking soda cùng với nước chanh rồi dùng bàn chải lấy hỗn hợp đó chải răng. Sau khi thực hiện, bạn sẽ thấy hàm răng sạch lên đáng kể.
Sử dụng vỏ cam làm trắng răng
Nếu bạn đang tìm một biện pháp loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà đơn giản, thì bạn không nên bỏ qua phương pháp này. Bạn có thể lấy vỏ cam chà trực tiếp lên răng như bạn đánh răng bình thường. Các tinh chất ở trong vỏ cam sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn, ngăn vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh cho khoang miệng.
Ngoài ra, bạn có thể nghiền nhỏ vỏ cam và thoa trực tiếp lên vùng răng có mảng bám. Hãy để hỗn hợp trên răng trong khoảng 5 phút rồi sau đó súc lại miệng với nước. Đây sẽ là cách giúp bạn có một hàm răng không mảng bám và trắng sáng hơn.
Ăn hạt dầu vừng
Bạn không biết rằng, hạt dầu vừng cũng sẽ giúp bạn tẩy mảng bám trên răng. Nguyên liệu này hoạt động như một chất chà răng. Khi sử dụng hạt dầu vừng, bạn sẽ loại bỏ dần được các mảng bám và cao răng.
Bạn lấy một nắm hạt dầu vừng cho vào miệng và nhai thật chậm, không nuốt. Bạn sử dụng một chiếc bàn chải và chải lên răng khi đang còn hạt vừng bên trong. Thực hiện như vậy, các mảng bám ở trên răng của bạn sẽ được loại bỏ nhanh chóng.
>>>Xem thêm
- Công dụng của lá lốt chữa đau khớp
- Cách chữa tinh hoàn bị xệ tại nhà
- Những nguyên nhân gây ra vô sinh ở nam giới
Làm sạch mảng bám bằng đường nâu
Đường nâu cũng là một nguyên liệu cực hay để bạn loại bỏ mảng bám trên răng. Đường nâu có chứa rất nhiều các axit amin. Nhờ đó mà loại đường này sẽ giúp bạn làm sạch ở mảng bám trên răng và chân răng. Đây cũng sẽ là cách giúp bạn hạn chế cao răng xuất hiện và tạo thành mảng bám.
Bạn chỉ cần cho đường nâu vào miệng và ngậm trong khoảng 20 phút. Đường tan ra và đi vào các kẽ răng để loại bỏ các vết ố vàng bám trên răng. Duy trì thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy răng thay đổi bất ngờ.
Còn nhiều cách lấy mảng bám trên răng tại nhà khác nữa. Trên đây chỉ là một số cách nổi bật và đơn giản được mọi người áp dụng phổ biến. Mong rằng, bạn sẽ luôn biết cách giữ răng trắng sáng và khỏe mạnh.
